Breitensport - Jugend

Sylvia Voigtländer

Schwimmwartin SV Willich - Fachangestellte für Bäderbetriebe (Schwimmmeisterin)

02131 606097


Heike Kreuzberg

DOSB-Trainerin C - Breitensport Schwimmen / Swimpool-Schwimmlehrerin


 

Orkagruppe:

In der Gruppe wird das stilgerechte Brustschwimmen in einer Tiefe von 2m auf einer Strecke von 200 – 500m, die Verbesserung der Kraul- und Rückenbeine sowie die Hinzunahme der Arme, Startsprung vom Block, Streckentauchen bis zu 10m und das Tieftauchen mit Druckausgleich geübt.

Ziele der Gruppe sind, die Erlangung des Bronzeabzeichens mit den Inhalten Sprung vom Beckenrand und 200 m stilgerechtes Brustschwimmen in höchstens 8 Minuten, 1mal auf 2m Tieftauchen mit Druckausgleich, Sprung aus 1m Höhe und Kenntnis der Baderegeln. Des Weiteren 10m Streckentauchen und Startsprung vom Block.

 

Haigruppe:

Während des Trainings werden die Inhalte aus der Orkagruppe vertieft und ausgebaut. Die Ausdauer wird gefestigt, das stilgerechte Brustschwimmen von bis zu 800m trainiert. Die Kraularme in Verbindung mit der Atmung werden erlernt. Zusätzlich wird das Streckentauchen bis zu 15m geübt und die Wendetechniken eingeführt.

Ziele der Gruppe sind die Erlangung des Silberabzeichens mit den Inhalten 300m stilgerechtes Brustschwimmen und 100m stilgerechtes Rückenschwimmen in höchstens 25 Minuten, 2mal von der Wasseroberfläche aus auf 2m Tieftauchen, Sprung aus 3m Höhe, 10m Streckentauchen sowie die Kenntnisse der Baderegeln und Selbstrettung. Zusätzlich beherrschen die Kinder die Wendetechniken.

 

Delfingruppe:

Schwerpunkte der Gruppe sind das stilgerechte Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen und die Einführung der Delfintechnik. Zusätzlich vertiefen die Kinder die Wendetechniken und Erhöhen das Streckentauchen auf bis zu 20m sowie das Tieftauchen in weitere Tiefen mit Druckausgleich. Neben dem Ausdauerschwimmen werden auch Sprints in allen Disziplinen, die Rettungstechniken und das Kleiderschwimmen geübt.

Ziele der Gruppe sind die Erlangung des Goldabzeichens mit 600m stilgerechtem Schwimmen in 24 Minuten, 50m stilgerechtem Brustschwimmen in 70 sec., 25m stilgerechtem Kraulschwimmen und 50m stilgerechtem Rückenschwimmen, 15m Streckentauchen, Sprung aus 3m Höhe, 50m Transportschwimmen und dem Nachweis der Baderegeln sowie Eigen – und Fremdrettung. Zusätzlich erlernt Ihr Kind die Delfinwelle.

 

Talentgruppe:

Neben der Festigung der Inhalte aus den Vorgruppen liegt der Schwerpunkt auf der Stärkung der Sprintfähigkeiten von bis zu 100m, Erlernen der ganzen Lage Delfin, Erhöhung der Ausdauer bis zu 1000m, Kleider-, Lagen- und Staffelschwimmen sowie die Spezialisierung auf zwei Lagen. Ziel der Gruppe ist das Erlernen aller vier stilgerechten Schwimmlagen mit Wendetechnik, 25m Streckentauchen und das Kleiderschwimmen. Wenn gewünscht erfolgt hier die Vorbereitung auf das Wettkampfschwimmen.

 

Breitensportgruppe:

Dient der Festigung der Inhalte aus den Vorgruppen, Aufbau bzw. Aufrechterhaltung der Ausdauer. Ein Quereinstieg in diese Gruppe ist jederzeit möglich.“

 

Alle Kinder tragen eine Badekappe.

Das kompetente Trainerteam entscheidet nach Erreichen der jeweiligen Ziele über den Wechsel in die nächste Gruppe!

 

 

Anmeldung per E-Mail an:

kinderbreitensport@schwimmverein-willich.de

 

 

Wasserzeiten Schwimmausbildung Kinder und Jugendliche in der DeBütt

Gruppe Orka Hai Delfin Talent
1.    Kurs Montag

16.00 – 16:45

Bahn 6
Heike /Tamela
Bahn 5

Jasmin

Bahn 4

Paula D.

Bahn 3

Paula D.

2.    Kurs Montag
16:45 – 17:30
Bahn 5

Jasmin

Bahn 4

Paula D.

Bahn 3

Paula D.

3.    Kurs Mittwoch

17:00 – 18:00

Bahn 6

Sylvia / Heike

Bahn 5

Jasmin